Latihan Plank - Latihan Sempurna untuk Otot Punggung, Perut, Dada, dan Inti
Plank adalah latihan yang sempurna untuk otot punggung, perut, dada, dan inti tubuh. Aplikasi ini memberikan Anda bentuk yang tepat, sehingga Anda dapat percaya diri dalam mempertahankannya. Tidak perlu bergabung dengan gym untuk memulai latihan plank.
Plank Workout akan membawa Anda ke tujuan Anda bahkan tanpa gym, karena akan ada tutorial video yang menunjukkan teknik yang tepat. Aplikasi ini adalah panduan langkah demi langkah yang akan membantu Anda berkembang dengan cara yang tepat. Instruksinya mudah diikuti, sehingga siapa pun dapat belajar cara melakukan plank yang sempurna.
Ini akan membantu Anda melihat kemajuan Anda dan menjaga motivasi Anda. Tidak diperlukan peralatan tambahan. Gunakan setiap hari dan lihat hasilnya dalam waktu singkat.
